首先，如果被懲罰的網(wǎng)站確實是一個垃圾網(wǎng)站，那么原因很明確。只有做一個好的網(wǎng)站，對用戶有益的網(wǎng)站，才能解決根本問題。一個內(nèi)容全是轉(zhuǎn)載、抄襲，外部連接全是博客論壇垃圾鏈接的網(wǎng)站，是很難有好的排名，不值得費時費力。
　　如果你認為自己的網(wǎng)站不是垃圾網(wǎng)站，確實是對用戶有幫助的網(wǎng)站，卻被懲罰，可以嘗試一下方法。

　　1.檢查robots.txt文件

　　這是一個看似不可能，卻常常發(fā)生的導(dǎo)致懲罰的原因。尤其是網(wǎng)站被全部刪除時，更是要仔細檢查robots.txt文件。不僅要人工查看代碼，還要用google網(wǎng)管工具驗證是否有錯誤，造成禁止搜索引擎搜索默寫目錄和頁面。

　　2.檢查服務(wù)器上其他網(wǎng)站

　　雖然搜索引擎一般不會因為站長使用的服務(wù)器上有其他作弊網(wǎng)站而懲罰服務(wù)器上其他網(wǎng)站，但是現(xiàn)在垃圾和作弊網(wǎng)站數(shù)目巨大，如果剛好有一個擁有大批量垃圾網(wǎng)站的站長和你使用同一架服務(wù)器，服務(wù)器上大部分網(wǎng)站都是作弊和被懲罰的，那么你的網(wǎng)站也可能被連累。

　　隨機挑選一部分，查看一下收錄和主要關(guān)鍵詞排名情況。如果很多網(wǎng)站都有問題，那么盡早換主機提供商。

　　3.檢查網(wǎng)站是否使用了轉(zhuǎn)向

　　除了301轉(zhuǎn)向，其他Meta更新，js轉(zhuǎn)向都有可能被懷疑為作弊，哪怕站長的本意和想達到的目的其實與seo作弊無關(guān)。如果網(wǎng)站上存在大量轉(zhuǎn)向，盡快刪除。實際上，一個設(shè)計得當(dāng)?shù)木W(wǎng)站根本沒有多少必要要使用轉(zhuǎn)向。

　　4.檢查頁面Meta部分代碼

　　檢查頁面Meta部分是否有noindex：

　　和robots文件一樣，這也是看似不會犯，但真的有人犯的錯誤。可能是公司其他部門人員加上去的，也可能是競爭對手黑進網(wǎng)站加上去的，還有可能是網(wǎng)站測試時加上去，正式開通卻忘了刪除。

　　5.徹底檢查網(wǎng)站是否優(yōu)化過度

　　查看頁面是否有任何關(guān)鍵詞堆積的嫌疑?是否為了加內(nèi)部鏈接而加內(nèi)部鏈接?是否錨文本過度集中?是否頁腳出現(xiàn)對用戶毫無意義、只為搜索引擎準(zhǔn)備的鏈接和文字?有過度優(yōu)化的地方，下決心“去優(yōu)化”(減少優(yōu)化)。很多關(guān)鍵詞全面下降就是過度優(yōu)化造成的，掌握優(yōu)化的度是合格seo人員必須親身體驗一遍的必經(jīng)之路。

　　6.稍安勿躁，切莫輕舉妄動

　　如果確信自己網(wǎng)站沒有作弊，遇到排名下降，切忌輕舉妄動，不要忙著去修改網(wǎng)站，先觀察幾天甚至幾個星期再說。排名下降不一定就是自己網(wǎng)站的問題，搜索引擎不斷改變算法，有時推出新算法，監(jiān)控數(shù)據(jù)表明新算法效果不好，過幾天就又改回去了。

　　有時排名下降正式搜索引擎對網(wǎng)站的考驗，堅持按兵不動一段時間，搜索引擎就知道是個正常網(wǎng)站。一遇到排名波動網(wǎng)站就修改，反倒會引起搜索引擎的特別注意，這是一個刻意在做優(yōu)化的網(wǎng)站。真正為用戶而做，而不是為搜索引擎而做的網(wǎng)站，基本上無須關(guān)心排名波動，這種網(wǎng)站會得到搜索引擎的青睞。

　　7.檢查服務(wù)器頭信息

　　雖然用戶訪問網(wǎng)站時看不出問題，頁面正常顯示，但搜索引擎訪問時，服務(wù)器返回的頭信息卻可能有問題。我以前就遇到過客戶的網(wǎng)站，訪問完全看不出問題，但用服務(wù)器頭信息檢查工具查看時，返回的全是404代碼，或者完全沒有反應(yīng)。Google網(wǎng)管工具剛剛增加了新功能，站長可以看到google蜘蛛訪問自己網(wǎng)站某個頁面時抓取的內(nèi)容，不僅可以查看頭信息是否正確，還可以檢查頁面是否被黑客加上了病毒代碼。

　　8.檢查刪除可以鏈接

　　所謂可以的連接包括：

　　1)大量交換友情鏈接

　　2)頁腳上出現(xiàn)的只為搜索引擎準(zhǔn)備的內(nèi)部鏈接

　　3)買賣鏈接

　　4)連向壞鄰居的鏈接

　　5)自己網(wǎng)站的大量交叉鏈接

　　6)與網(wǎng)站主題內(nèi)容無關(guān)的導(dǎo)出鏈接等

　　這些鏈接看似不算嚴(yán)重作弊，但是與其他有作弊嫌疑的手法加起來，就可能使網(wǎng)站作弊分值達到被懲罰門檻。

　　9.檢查是否有重復(fù)內(nèi)容

　　包括網(wǎng)站本身不通URL上的相同內(nèi)容，也包括與其他網(wǎng)站相同的內(nèi)容。既可能是轉(zhuǎn)載、抄襲造成的重復(fù)內(nèi)容，也可能是技術(shù)原因造成的重復(fù)內(nèi)容。如果一個網(wǎng)站從一開始就以轉(zhuǎn)載、抄襲為主，被插法是應(yīng)該的。加強原創(chuàng)內(nèi)容是一個網(wǎng)站剛開始時必不可少的過程。

　　10.知道什么時候該放棄

　　被搜索引擎嚴(yán)重懲罰的網(wǎng)站，能回復(fù)的可能性不高。不要說站長經(jīng)常弄不清楚為什么被懲罰，所以也無法完全改正，就算很清楚為什么被懲罰，清楚了所有作弊內(nèi)容，也未必得到搜索引擎的原諒。有時候網(wǎng)站排名恢復(fù)是懲罰兩三年之后的事了，有的時候根本沒機會恢復(fù)。所以，很多時候嘗試恢復(fù)還不如放棄，重新開始一個新網(wǎng)站。